SANANDO
Por Ma. Cristina Guevara Landívar
En estos tiempos de aceleración muchas veces llegamos a perder la perspectiva auténtica de nuestras vidas. Al perder nuestro norte, el día a día se va llenando de estrés, ansiedad, incertidumbre sobre el futuro y el resultado es un completo vacío espiritual.
Algunos buscamos bienestar en varios lugares y cosas superfluas. Y a pesar de alimentar los sentidos y suavizar nuestro campo emocional por medio de interesantes estímulos externos, e incluso experimentar un momentáneo alivio, seguimos inconformes, tenemos la sensación de que no estamos en el lugar en el que deberíamos en nuestra vida. Todo esto acompañado de frustración porque no sabemos cómo encontrarlo, ni qué hacer para salir de este estado.
Luego aparecen malestares físicos, que son reales repercusiones de estados psicológicos, que en ocasiones nos invalidan e impiden nuestro común desenvolvimiento. La psicología, la filosofía y las religiones de Occidente nos ofrecen pautas que podrían responder sus preguntas.
Sin embargo aquí les presentamos alternativas que podrían dar una nueva luz a sus inquietudes:
Vera de Kohn es Doctora en Psicología y una de las primeras discípulas del Dr. Karl Fried von Dürckheim (diplomático alemán, sicoterapeuta y Maestro de Zen, el responsable de llevar el Zen a América y Europa). La Dra. Kohn es una gran maestra Zen, escritora y terapeuta de larga trayectoria, es también Co-fundadora del CDI (Centro de Desarrollo Integral).
Baptiste Marceau es pionero del popular método Ashtanga Yoga y está dedicado a su difusión bajo el principio "Respeta los límites de tu cuerpo". Marceau, hijo del famoso mimo Marcel Marceau fue profesor privado de Pavarotti y de Sting.
Sebastián Ramírez comparte las enseñanzas del Hatha-Raja Yoga de Sri Dharma Mittra (el maestro más destacado actualmente de Yoga en el mundo). Entre sus enseñanzas encontramos técnicas de concentración, meditación e interesantes secuencias de posturas o 'Shiva Namaskar Vinyasa'. Su técnica utiliza el asana como un camino efectivo de desarrollo interno.
BJ Galvan Instructora certificada de Anusara Yoga (método de hatha-yoga o yoga psicofísico), y es la encargada de introducir el Anusara Yoga en Sudamérica. Sus clases están enfocadas en la sanación a través de la alineación física, energética y espiritual. |
Cuando le preguntamos por qué la palabra depresión es constante en este tiempo nos contestó "que la gente presenta tristeza y depresión debido a muchas razones como por ejemplo su historia genética, personalidad, pero sobre todo por sus miedos y programación negativa. Estos son patrones de conducta pueden (y deben) purificarse calmando la mente, calmando los pensamientos, como medio efectivo para esto el yoga ofrece diversas técnicas, sobre todas ellas: la Meditación. Al tener una mente calmada y serena se pueden realizar elecciones conscientes para reaccionar en formas más positivas."
Gustavo Plaza fue discípulo del padre Cesar A. Dávila, sacerdote católico y fundador de la Escuela de Auto-realización. Asegura que el Yoga promueve la hermandad en la diversidad con un espacio de respeto. Yoga es una forma de vida que nos acerca a nuestro Ser. Por medio de la concentración y meditación se logra la percepción del Ser llegando a lo que se conoce como Iluminación o Samadhi. "Y este es, nuestro interior, el único lugar donde se encuentra a Dios, como dijo Cristo cuando le preguntaron dónde estaba el Reino de Dios, y él dijo: Dentro de vosotros mismos", dice.
Los fármacos controlan síntomas, no curan y afianzan una forma de negocio. En esta época incluso es común hablar de ansiedad o depresión, lo cual viene del desequilibrio interno. Cuando se utilizan antidepresivos, por ejemplo, se suprimen síntomas y el cuerpo se intoxica. Por otro lado el tipo de sanación que propone el Ayurveda, usa elementos naturales que no traen efectos secundarios, aunque en ciertos casos puede ser percibida como lenta. Se recalca que ambos tratamientos pueden complementarse.
Durante la consulta se determinan primero las características del paciente para así ubicarlo en un dosha o tipo físico que puede ser Kapha, Pitta o Vatta; incluso la combinación de ellos. Para esto se le realiza un cuestionario de veintisiete preguntas.
El doctor asegura que la causa de tantos problemas se origina en la mala alimentación, con comidas procesadas, chatarra, el entorno no armonioso en el que vivimos y las cargas (estrés) que nosotros mismos nos imponemos. Es vital volver a la vida natural y simplificarnos, poniendo en primer lugar la salud. Nos enfermamos por la mala respiración, bajas defensas, el ambiente en el que vivimos y la contaminación.
Un componente de esta terapia es el masaje ayurvedico. La técnica puede aliviar y curar alineando los siete chacras, proporcionando mejor circulación, eliminando dolencias de la columna y el estrés.
Otro elemento hacia el restablecimiento de la salud es el Prana o energía vital y su uso se realiza mediante el pranayama que consiste en ejercicios de respiración, de articulaciones y posturas de Yoga. Estos ejercicios le devuelven el equilibrio al paciente, aumentando las defensas y fortaleciendo su cuerpo mental.
Jacinto Calderón visito al Dr. Thacur Dass con la curiosidad de aprender los ejercicios de Pranayama en el taller El Arte de Vivir Positivamente. Él tenía un problema de estómago, hígado y espalda además de estreñimiento. La propuesta de curación incluyó tomar agua tibia con limón y sal en ayunas, abundante agua y no consumir grasas ni carne.
A Jacinto le hicieron el masaje ayurvedico con aceites en dos ocasiones y asegura que desde la primera vez se sintió mejor.
Luis Torres se interesó en acudir donde el doctor Thacur Dass luego de ver un programa de televisión.
Su problema era que cuando se elevaba su nivel de estrés también lo hacia la glucosa.Verónica Gamio, quien es bailarina profesional, meditaba regularmente teniendo la inquietud de llevar esa espiritualidad a su vida cotidiana. Luego de llegar de Italia fue invitada a clases de Yoga. La cautivo el mantra de invocación que habla sobre reconocer la Luz en tu corazón y como se podía irradiar en todas partes. Sintió que había encontrado su camino.
Ahora es profesora inspirada en Anusara Yoga y comparte día a día clases de este método con su estudio. Le asombra a diario encontrar el progreso y alivio de sus alumnos en sus cuerpos emocionales. Incluso nos comenta de un caso, pues uno de ellos tomaba medicina tradicional por dieciséis años sin conseguir curarse. Con cuatro clases de Yoga sus síntomas cambiaron. Verónica asegura que el estudiante se tiene que abrir su corazón para recibir todo esto.
El sistema o la sociedad actual guía a lo contrario a no aceptarse, a no amarse, a querer otras cosas. Muchas veces nos traicionamos, criticamos, no podemos ver nuestra belleza y queremos cambiarlo todo con falta de amor. Nos convertimos en nuestro peor enemigo. Nos recuerda que antes la gente buscaba el amor al poder, en cambio, ahora se busca el poder del amor.
Explica que en ocasiones olvidamos nuestra parte divina y experimentamos placer en la reconexión. Hace poco estuvo en California en la primera congregación de profesores inspirados en Anusara. Durante su estadía se realizó intensa práctica y estudios para llevar las enseñanzas a un nivel más alto. Con el deseo de formar a más personas su Shiva Shakti Yoga Studio ofrecería talleres con BJ Galvan y Kelly Hass próximamente. Como complemento, están las diferentes terapias que ofrece el Centro de Luz que lo acoge como: terapias familiares, holísticas, masajes sacro craneales, PNL y Biodanza para embarazadas.
El Yoga, el Ayurveda y la Meditación se han vuelto tan populares porque la gente siempre ha estado buscando respuestas y sólo las pueden encontrar dentro de sí mismos. El bienestar anhelado, el amor, la luz, la bondad, la seguridad se manifiesta cuando volvemos a conectarnos mirándonos a nosotros mismos, en conexión con Dios.
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Doctor Thakur Dass Contacto: 086983086 thakurdass@yahoo.co.uk
Verónica Gamio Shakti Shiva Contacto: 089046347 shaktishiva@live.com
